Slapen met oordopjes in. Wel of niet doen?

Bent u gevoelig voor geluid en slaapt u daardoor slecht? Het slapen met oordoppen in kan een uitkomst zijn. Oordoppen dempen de storende geluiden zoals omgevingsgeluiden of een snurkende partner. Als u moeite heeft met in slaap komen, licht slaapt of regelmatig wakker wordt, kunnen oordoppen helpen om beter te kunnen slapen.

Het is niet slecht voor uw oren om met oordoppen te slapen. Toch is het in sommige gevallen goed om voorzichtig te zijn, bijvoorbeeld wanneer u:

• Vaak een oorontsteking heeft. Laat u door uw huisarts adviseren over het dragen van oordoppen.
• Uw herbruikbare oordoppen niet goed schoonhoudt. Reinig herbruikbare oordoppen eens per week met een reinigingsspray of reinigingsdoekjes. Droog ze daarna met een tissue.
• Uw oordoppen langer hergebruikt dan geadviseerd. Sommige oordoppen zijn langer te gebruiken dan andere. Uw audicien kan u vertellen hoe vaak u uw oordoppen opnieuw kunt gebruiken.
• Uw oordoppen verkeerd inbrengt in uw oren. Trek voorzichtig de bovenkant van de oorschelp omhoog en van uw hoofd weg. Duw het oordopje voorzichtig in de gehoorgang. Het oordopje zit goed als u geen druk of pijn voelt.

Welke soort oordoppen voor u geschikt zijn, hangt af van uw slaaphouding. Zo zijn sommige oordoppen beter voor als u op uw zij slaapt dan op uw rug of buik. Op maat gemaakte oordoppen zijn in de meeste gevallen de beste oplossing. Hiervoor maakt u eenvoudig een afspraak in een van onze winkels. 

Er bestaan oordopjes die geluid bijna volledig dempen. Deze oordopjes hebben speciale noise-cancelling. Hoe stil het met deze oordopjes ook lijkt, toch horen we altijd iets. Niet alleen onze oren, maar ook onze schedel vangt geluidstrillingen op. Via ons schedelbot worden deze trillingen doorgegeven aan het slakkenhuis. Dit heet botgeleiding. Op deze manier horen we dus altijd iets, zelfs met geluidsdichte oordopjes. 

Oordoppen tijdens het slapen kunnen bijdragen aan een betere nachtrust. Het is niet slecht voor uw oren om met oordoppen te slapen. Zolang u rekening houdt met risico’s en oordoppen draagt die voor uw oren geschikt zijn. Zo geniet u van een goede nachtrust zonder schade aan uw oren.